Une méthode pensée spécialement pour les femmes qui n’en peuvent plus de faire le yoyo avec leur corps !
Retrouve un corps qui te ressemble grâce au
programmme F.I.T.
Perds tes kilos de manière définitive,
en modifiant ce qui bloque ta perte de poids.
3 bénéfices du programme F.I.T.
Pourquoi me faire confiance ?
Je suis Stéphanie, Psychonutritionniste, spécialisée en psychologie du comportement alimentaire.
Forte de plus de 20 ans d’expérience en cabinet, j’ai accompagné des milliers de femmes à se libérer du cercle vicieux des régimes et de leurs troubles alimentaires.
Passée moi-même par des années de trouble du comportement alimentaires, j’ai découvert à quel point l’émotionnel pèse lourd dans la balance.
Aujourd’hui, je t’accompagne pour que tu puisses, toi aussi, transformer ton rapport à l’alimentation de façon saine, durable et bienveillante, en cassant définitivement les pensées et comportements erronés.
Mes diplômes : Maîtrise de psychologie clinique, spécialisée en trouble du comportement alimentaire, thérapie cognitivo-comportementale, alicaments (aliments-santé).
Avec le programme F.I.T. tu vas :
Reprogrammer ton rapport à la nourriture
Déconstruis les schémas qui te poussent à grignoter, compenser ou manger sans faim.
Tu retrouves une relation apaisée à la nourriture et poses les bases d’une perte de poids durable.
Retrouver confiance en ton corps
Renforce ton estime et ton image corporelle pour arrêter de te juger à chaque reflet.
Tu te réconcilies avec ton corps et tu avances avec fierté vers ton objectif de poids.
Perdre du poids durablement sans reprendre
Apprends à nourrir ton corps sans frustration
ni contrôle.
Tu perds tes kilos en trop naturellement,
sans effet yoyo, avec des résultats
qui tiennent dans le temps.
Et ce n'est pas tout !
Tu repartiras avec une alimentation sur-mesure, pensée pour ton corps, ton rythme et tes besoins réels.
Tu apprendras à manger avec plaisir, sans culpabilité ni restriction, tout en perdant du poids.
Tu retrouveras une confiance totale en toi, en ton corps et en ta capacité à maintenir tes résultats sur le long terme.
Les thématiques que l'on va voir ensemble
Objectif : poser les fondations avec un état des lieux clair et honnête
2 - TON CORPS TE PARLE
Objectif : observer pour mieux comprendre
3 - LE MIROIR DE TON ESPRIT
Objectif : décoder les pensées automatiques et les mécanismes d’auto-sabotage
4 - TA VRAIE FAIM
Objectif : redonner la parole au corps
5 - TON PLAN MÉTABOLIQUE PERSONNALISÉ
Objectif : structurer un plan alimentaire viable,
individualisé et évolutif
6 - REPROGRAMMATION & ANCRAGE
Objectif : automatiser des routines saines et fluides
7 - STABILISATION & INTÉGRATION
Objectif : sécuriser les acquis sur le long terme
Les bonus
Avec le programme F.I.T. , tu profites de bonus exclusifs d’une valeur de 4699€ (pour l’instant).
La bibliothèque de fiches t’offrira des pistes de compréhensions sur les aliments, les indices glycémiques, les aliments anti-inflammatoires, les aliments pro-métaboliques,les aliments à éviter quand on a une maladie thyroïdienne… mais aussi des recettes, et beaucoup d’autres informations pour t’aider tous les jours à gérer tes émotions et tes comportements compensatoires.
Commence dès aujourd'hui et démarre ta transformation avec le programme F.I.T.
Change ta programmation et transforme-toi pour une vie équilibrée
Tarif
997€
(au lieu de 1997€)
Paiement en 3X de 335€/mois
Ce programme est fait pour toi
si tu te reconnais dans ça :
Tu as peut-être des questions ?
À propos du programme F.I.T.
Le programme F.I.T. (Focus – Impact – Transformation) est une transformation complète de 12 semaines pensée pour les femmes qui en ont marre des régimes et qui veulent enfin stabiliser leur poids durablement. Elle agit sur les 3 plans essentiels : alimentation, émotionnel et mindset.
Oui, il a été conçue pour ça. Si tu as fait 1000 régimes, perdu, repris, culpabilisé, puis recommencé… c’est justement parce qu’aucun programme ne traitait le vrai problème : ta relation à la nourriture, à ton corps et ton système de pensées.
Non. Tu vas apprendre à écouter ton corps, à construire des repas équilibrés selon la chronoBioNutrition et à t’alimenter en fonction de ton métabolisme et de ta réalité de vie, pas d’un tableau généraliste. Toutefois, dans le coffret FIT tu vas trouver des recettes.
Il n’y a aucune obligation. Bien que cela soit préconisé pour créer du muscle et ne pas te retrouver avec un corps skinny fat (mince, mais flasque). Dans le programme F.I.T. tu vas trouver un workbook pour te mettre en activité et suivre ta progression. Cela te donnera de l’énergie, en te challengeant, te dépassant, et en te sentant mieux dans ton corps.
Je suis spécialisée dans les TCA. Le programme F.I.T. peut être un vrai levier pour sortir de l’hypercontrôle, de la compulsion ou de l’alternance restriction/frustration. Tu auras un module sur les troubles du comportement alimentaires dans le programme F.I.T.
Suivi & accompagnement
Non. Tu es guidée pas à pas avec des supports concrets, un espace personnel, et un accompagnement en individuel et en groupe en coaching et sur le groupe WhatApp où j'apporte mon soutiens de manière quotidienne, lance des défis hebdomadaires, réponds aux questions. Tu peux poser tes questions, exprimer tes blocages, et ajuster en temps réel. Le but, c’est que tu ne sois jamais seule avec tes difficultés. Le but est de s’entraider, car ensemble on se soutient et on est plus forte.
Oui. C’est moi qui t’accompagne, dès ton entrée dans le programme et ensuite via les coachings et le groupe WhatApp. Tu auras accès à un espace d’échange pour poser tes questions, partager tes avancées et bénéficier de mon regard bienveillant mais challengeant.
Résultats & changements
Tu vas perdre du gras, des centimètres, de manière durable et sans effet yo-yo. Tu perds aussi et surtout des compulsions, des frustrations, de la charge mentale, des comportements erronés… et tu gagnes en liberté, énergie, confiance. Tu agis sur tes pulsions et tes pseudos besoin de manger.
Tu auras une grille de mesures à remplir toutes les semaines et des photos à faire pour voir ton avancée. Car on a du mal à se voir soit même et mesurer les avancées, cela me permettra également de te faire un retour sur ta transformation. Mais il y aura d’autres repères : sensations de faim et satiété, énergie dans la journée, digestion, confiance corporelle, meilleure image de soi… Ce sont ces indicateurs qui comptent sur le long terme.
Capsules F.I.T. – les mini-formations ciblées
Ce sont des mini-formations rapides (1 à 4 heures), à consommer comme un contenu snacking, sur un sujet précis. Tu avances à ton rythme, avec des outils concrets sur UN point bloquant. Une fois achetée, tu peux la consulter quand tu veux.
À toutes les femmes qui veulent débloquer une problématique sans suivre une méthode complète. Par exemple : stopper les grignotages, sortir du sucre, comprendre les pulsions alimentaires, retrouver l’énergie au réveil, etc.
Oui, les Capsules sont indépendantes. Tu peux en faire une, plusieurs ou les cumuler avec le programme F.I.T. si tu as envie d’un coup d’accélérateur ciblé sur un sujet précis.
Oui, elles sont sous format vidéo, audio et/ou PDF. Une fois téléchargées, elles t’appartiennent. Tu reçois un lien privé dès ton inscription.
Chaque Capsule est à un tarif doux pour être accessible : entre 27 € et 69 € selon la thématique et le contenu. Ce sont de vraies pépites de transformation à petit prix.
Conditions d'accès au programme F.I.T.
Tu peux réserver un diagnostic gratuit de 30 minutes via mon formulaire en ligne https://calendly.com/intuitiveacademie/psychonutrition. On prendra le temps de voir où tu en es, ce dont tu as besoin, et quels sont tes blocages pour ta perte de poids.
Oui. Tu peux régler en une fois ou en trois fois selon la formule choisie.
Selon les conditions générales de vente, tu as 14 jours pour tester et te faire rembourser.
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