Newsletter La minute F.I.T. :

1 minute par semaine pour transformer ton rapport à la nourriture et ton corps.

Une dose hebdomadaire de déclics mindset et de conseils en psychonutrition pour enfin perdre du poids durablement (et ne plus jamais le reprendre).

Bénéfices

  • 1 conseil concret à lire en une minute

    -> Tu lis, tu appliques. Et tu reprends du pouvoir sur ton corps

  • Des clés pour arrêter les régimes et comprendre ton cerveau

    → Tu comprends pourquoi tu craques… et tu te libères enfin de la culpabilité.

  • Des astuces simples pour réduire les compulsions et les sabotages

    → Tu dis stop aux envies irrépressibles à 16h ou après le dîner.

  • Envoyée chaque lundi pour bien commencé la semaine

  • Pensé pour les femmes qui veulent perdre du poids après avoir tout essayé

Cette newsletter est faite pour toi si

  • Tu culpabilises de craquer ou grignoter

  • Tu veux comprendre pourquoi tu reprends toujours le poids perdu

  • Tu veux comprendre pourquoi tu reprends toujours le poids perdu

  • Tu veux des conseils utiles et réalisables

Légitimité

  • + de 3000 femmes accompagnées en psychonutrition

  • Plus de 20 ans d’expérience en cabinet

  • Créé par Stéphanie Laurent, Psychonutritionniste, spécialisée en psychologie du comportement alimentaire.

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