Déclic FIT, c’est le programme pour changer ton rapport à ton corps, à la nourriture, et à toi-même.

Pas de régime.

Des prises de conscience, de l'indulgence et un vrai premier pas.

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Recapitulatif:

  • Le scan FIT pour identifier les blocages et créer ton profil FIT

  • "Mon journal FIT" – Ton carnet de transformation : exercices de journaling ciblés, des questions d’introspection puissantes et des espaces pour observer tes pensées, tes émotions et tes envies de manger.

  • 4 module de vidéos pour comprendre ce qui bloque vraiment, et quoi faire pour changer cela

  • 1 plan alimentaire de 30 jours basé sur la chrononutrition, soit 240 repas (4 par jour)

  • Des ressources pour te soutenir, voir les changements, tes comportements et tout ce qui peut t'aider à voir ta progression

Bonus offerts :

  • “10 questions puissantes” à te poser pour transformer sa relation à la nourriture et à ton corps

  • "Les 10 erreurs qui sabotent ta perte de poids"

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